各種頭髮造型、染髮、電髮、日光浴或鹽和氯水都會損害我們的頭髮,為此我們更需要通過飲食和額外的營養補充來維持我們的頭髮健康。

 

  • 生物素和鋅有助於維持健康的頭髮。
  • 銅有助維持髮色健康。
  • 葉酸和維他命B12在細胞分裂中起重要的作用。
  • 維他命B1、維他命B2和泛酸有助於維持正常的能量代謝。
  • 維他命B6是形成氨基酸、半胱氨酸所必需的營養成份。
  • 微量元素鉬有助於含硫氨基酸的代謝。
  • L-半胱氨酸是含硫氨基酸,主要存在於人類頭髮和指甲的纖維蛋白質(角蛋白)中。角蛋白賦予頭髮和指甲力量。
  • L-蛋氨酸也是含硫氨基酸。由於人體不能自身產生這種氨基酸,因此它依賴於食物攝取。
  • 甲硫氨酸在體內用於形成半胱氨酸。
  • 馬尾草(Equisetum arvense)是世界上最古老的植物之一:近4億年前被發現。古代阿拉伯人和希臘人對這種植物表示欣賞。馬尾的特徵是微小的矽酸晶體,能使細胞壁具有強度。

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  • 每日服用1粒膠囊,清水服用,無需咀嚼。

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